Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi lonieks z miasta Konstancin-Jeziorna. Mam przejechane 7661.04 kilometrów w tym około 763.39 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 16.60 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Konstancin-Jeziorna - nowa strona rowerowa

rowerowykonstancin.fora.pl

W to się bawię na rowerze



baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy lonieks.bikestats.pl

POGODA

Wpisy archiwalne w kategorii

ze zdjęciami

Dystans całkowity:4262.23 km (w terenie 502.82 km; 11.80%)
Czas w ruchu:235:42
Średnia prędkość:18.08 km/h
Maksymalna prędkość:56.70 km/h
Liczba aktywności:102
Średnio na aktywność:41.79 km i 2h 18m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
78.31 km 0.00 km teren
04:09 h 18.87 km/h:
Maks. pr.:38.20 km/h
Temperatura:16.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Wheeler

Z Góry Kalwarii Szlakami Rzeki Jeziorki

Niedziela, 21 kwietnia 2013 · dodano: 24.04.2013 | Komentarze 1

Odkrywanie szlaku Krainy Rzeki Jeziorki ciąg dalszy.
Wyjechałem dość wcześnie - kilka minut po ósmej.
Pierwsze metry i już wiadome było, tylna szósta zębatka nie polubiła się z nowym łańcuchem.
Oj bradzo brakowało mi tej zębatki w czasie całej jazdy, brakowało :=|
Trasa do Góry Kalwarii bez niespodzianek i tak na rozgrzewkę z wiatrem w twarz.
Na wale wiślanym w Wólce Dworskiej © lonieks


W Górze Kalwarii oznakowania szlaku gdzieś mi umknęły w gąszczu reklam, ponalepianych ogłoszeń i innych znaków. na szczęście miałem telefon z mapkami to wiedziałem gdzie się skierować. Niedaleko Góra Kalwarii dotarłem do 1-ej z trzech napotkanych wiat rowerowych :=)
wiata na szlaku za Górą Kalwarią © lonieks


Szlak oznaczony moim zdaniem trochę kiepsko. Brakuje czasami oznaczeń skrętów i aby się upewnić, że dobrze jedziemy trzeba szukać oznaczeń w uliczkach w odległości ok. 10-15 metrów od zakrętu. A jeśli zabraknie tego oznaczenia bo ktoś zerwie albo zamaluje to można się pogubić.
No ! ale mając w komórce wyklikaną trasę nie pogubiłem się.
Poniżej mój nawigator w wersji DIY ;=)
DIY nawigacja © lonieks


Marianów © lonieks


Tam byłem ;-)
tu byłem - Prace Duże © lonieks


Prace Duże - znaki i tablica © lonieks


Za Sułkowicami zaczynały boleć mnie uda i jechałem chyba ze średnią 15km/h ale jakoś doczłapałem się do KJ

trasa:


Dane wyjazdu:
26.64 km 9.56 km teren
01:55 h 13.90 km/h:
Maks. pr.:30.40 km/h
Temperatura:-5.2
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Wheeler

Po Ursynowie za waypointami.

Sobota, 23 marca 2013 · dodano: 24.03.2013 | Komentarze 2

Słonko pięknie świeciło i pomimo -5 na termometrze postanowiłem się przejechać. Za cel obrałem Ursynów i kilka waypointów. Udało mi się zdobyć 8 kodów co dało mi prowadzenie w obecnej serii ale tylko na kilka godzin ;=) hehe
W Lesie Kabackim było wielu biegaczy z nartami jaki i bez nart. Tylko jeden rowerzysta przemknął gdzieś z dala.
Njagorszy odcinek trasy to prawe pobocze za Powsinem w stronę K-J. Jazda po lekko zmarznięty błotku ze śniegiem na wierzchu trochę mnie rozgrzała.

Dąb w Lesie Kabackim © lonieks


Ursynów - waypoint #2992 - "Aleja Lipowa" © lonieks


Ursynów - Waypoint #2682 "Platan" © lonieks


trasa:


Dane wyjazdu:
25.00 km 0.00 km teren
01:23 h 18.07 km/h:
Maks. pr.:30.10 km/h
Temperatura:-2.7
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Wheeler

Do Zalesia Górnego nowo wytyczonym szlakiem

Sobota, 16 marca 2013 · dodano: 16.03.2013 | Komentarze 0

Brrr...zimno. Na samym początku trasy zaliczyłem glebę przy niewielkiej prędkości. Skończyło się na otarciu kolana :=|
Na szlaku w okolicach Jesówki © lonieks

trasa:


Dane wyjazdu:
12.91 km 8.31 km teren
01:05 h 11.92 km/h:
Maks. pr.:28.40 km/h
Temperatura:-1.6
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Wheeler

Okolice KJ w śniegu

Sobota, 9 marca 2013 · dodano: 09.03.2013 | Komentarze 1

Wstało mi się dziś jakoś bardzo wcześnie więc wyjechałem tuż po ósmej. W planie miałem zaliczenie 3 waypointów i krótką traskę do Piaseczna. Zdobywanie wapointów szło topornie. Byłem pewien, że dobrze pamiętam gdzie każdy jest umieszczony. Przy 1-ym - Budynek PSE-Operator - nie było problemu. Niestety przy dwóch następnych musiałem się posiłkować internetem z komórki ;=) Paśnik na rogu skojarzył mi się jakoś z tablicą. Szukając tablicy i ławeczki obok niej pojechałem trochę za daleko .. hehe .. Natomiast przy Waypoincie #3099 zawiodła pamięć i szukałem tego dębu za blisko :=| Trasy także nie wybrałem wygodnej. Jazda drogą polną czy też leśną po świeżo spadniętym śniegu wymaga uwagi. Często ześlizgiwało mi się przednie koło i musiałem bardzo uważać. Ujechałem się zaliczając waypointy i odpuściłem sobie jazdę do Piaseczna.
Park w Powsinie © lonieks

Waypoint #3099 i rowerek © lonieks

Waypoint #3099 © lonieks

Waypoint #3099 © lonieks

Waypoint #3099 © lonieks

trasa:


Dane wyjazdu:
23.45 km 0.00 km teren
01:10 h 20.10 km/h:
Maks. pr.:40.50 km/h
Temperatura:5.6
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Wheeler

Po okolicy ulicami

Sobota, 2 marca 2013 · dodano: 03.03.2013 | Komentarze 0

Obórki - tablica z mapką szlaków "Krainy rzeki Jeziorki" © lonieks


trasa:


Dane wyjazdu:
7.69 km 0.00 km teren
00:27 h 17.09 km/h:
Maks. pr.:29.20 km/h
Temperatura:0.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Wheeler

Dom->praca i coś jeszcze

Piątek, 22 lutego 2013 · dodano: 22.02.2013 | Komentarze 1

Coś jakby powtórka z dnia wczorajszego.
Wyjazd z rana aby sprawę szybko załatwić.
W drodze powrotnej zajechałem na Obory aby sprawdzić gdzie jest tablica informacyjna postawiona przez Stowarzyszenie Gmin i Powiatów Zlewni rzeki Jeziorki. Szukania wielkiego nie było bo stała na rozwidleniu szlaków. Była na niej mapka z naniesionym szlakami "Krainy Rzeki Jeziorki". Na lato będą nowe tereny do objechania ;=)

Gówna alejka w Parku Zdrojowym © lonieks

Tablica z mapką szlaków "Kraina Rzeki Jeziorki" © lonieks

Łąki Oborskie na Grapie © lonieks


Dane wyjazdu:
27.15 km 0.00 km teren
01:12 h 22.62 km/h:
Maks. pr.:33.90 km/h
Temperatura:7.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Wheeler

Trochę ruchu po okolicy

Niedziela, 18 listopada 2012 · dodano: 18.11.2012 | Komentarze 1

Po ostatnim wyjeździe tyłek dał znać, że ostatnio się ociągałem z zjazdą na rowerze. Dziś zaliczyłem małe kółeczko aby nie odzwyczaił się od siodełka rowerowego ;-)
Pomnik na wale wiślanym. © lonieks

Ujście Jeziorki do Wisły © lonieks

trasa:


Dane wyjazdu:
36.78 km 0.00 km teren
02:00 h 18.39 km/h:
Maks. pr.:32.50 km/h
Temperatura:14.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Wheeler

Kółko i 2 waypointy

Niedziela, 11 listopada 2012 · dodano: 18.11.2012 | Komentarze 0

Kółeczko z zaliczeniem 2 waypointów.
A w Wojciechowicach trafiłem na taki rower ;-)
Wojciechowice - straż ogniowa © lonieks


Dane wyjazdu:
128.28 km 0.00 km teren
06:52 h 18.68 km/h:
Maks. pr.:38.90 km/h
Temperatura:17.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Wheeler

Pierwsza stówka

Sobota, 29 września 2012 · dodano: 18.11.2012 | Komentarze 1

Jeden krok milowy za mną! - pękła stówka :=D
Wyjazd z samego rana tj. o około 8. Droga przy Kanale Żerańskim dobra ale baaaardzooo nudna - kanał z wodą z lewej a drzewka z prawej albo na odwrót, nic więcej ciekawego. Dochodzą do tego liczne przejazdy obok/pod mostkami/mostami. Można stracić orientację przy którym mostku/moście dokładnie jest się w danej chwili ;=) Zalew Zegrzyński ładny.
Powrót był ciężki. Siodełko wydawało się twarde i nad wyraz niewygodne. Musiałem zrobić sobie aż trzy krótkie postoje.

Kanał Żerański © lonieks


Ścieżka przy Kanale Żerańskim © lonieks


Zalew Zegrzyński © lonieks


Waypoint którego nie dało się zaliczyć.
Waypoint #718 drabinka © lonieks

Waypoint #718 - ambona © lonieks


Narew za Zalewem Zegrzyńskim © lonieks


Elektrownia Dębe - tama © lonieks


Elektrownia Wodna Dębe © lonieks


Żaglówki na Zalewie Zegrzyńskim © lonieks


trasa:


Dane wyjazdu:
68.00 km 0.00 km teren
03:51 h 17.66 km/h:
Maks. pr.:44.70 km/h
Temperatura:25.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Wheeler

Dąbrowiecka Góra

Sobota, 25 sierpnia 2012 · dodano: 18.11.2012 | Komentarze 0

Na wyjazd zgłosiła się tylko Konstancja
Pogoda raczej pochmurna ale nas deszcz jakoś magicznie omijał.
Do Góry Kalwarii pojechaliśmy niebieskim szlakiem zbaczając na kilka chwil do dworku w Kawęczynie. W GK krótki postój a następnie most nad Wisłą w kierunku Otwocka. Wstąpiliśmy na tereny pałacu w Otwocku Wielkim.
Pałac w Otwocku Wielkim © lonieks

Pałac w Otwocku Wielkim © lonieks

W parku było już widać że jesień nadciąga - leżało mnóstwo pożółkłych liści na scieżkach parkowych.
Wspomagając się mapką w treku dojechaliśmy bez problemu do celu czyli Dąbrowieckiej Góry i 2 schronów obserwacyjnych Regelabau 120a i 514
Uaha - rowery dwa © lonieks

Dąbrowiecka Góra - schron nr 1 © lonieks

Dąbroweicka Góra - schron nr 2 © lonieks

Na szlaku w MPK © lonieks

Powrót odbył się tą samą drogą co przyjazd. Trochę skróciliśmy sobie drogę idąc przez most kolejowy ;=)
Most kolejowy w Górze Kalwarii © lonieks


trasa: