lonieks rowerowo

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi lonieks z miasta Konstancin-Jeziorna. Mam przejechane 7661.04 kilometrów w tym około 763.39 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 16.60 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Konstancin-Jeziorna - nowa strona rowerowa

rowerowykonstancin.fora.pl

W to się bawię na rowerze

Znajomi

wszyscy znajomi(5)

Moje rowery

Lazaro

Wheeler 9055 km

Wykres roczny

POGODA

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

samotnie

Dystans całkowity:	6129.12 km (w terenie 700.52 km; 11.43%)
Czas w ruchu:	321:59
Średnia prędkość:	18.97 km/h
Maksymalna prędkość:	56.70 km/h
Liczba aktywności:	205
Średnio na aktywność:	29.90 km i 1h 35m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

35.05 km 0.00 km teren

01:42 h 20.62 km/h:

Maks. pr.:32.80 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Wheeler

2 waypointy

Poniedziałek, 8 lipca 2013 · dodano: 28.07.2013 | Komentarze 0

Zdobycie waypointa w Słomczynie i na rzeczce Małej

trasa:

Kategoria samotnie, WaypointGame, ze zdjęciami

Dane wyjazdu:

22.51 km 0.00 km teren

01:19 h 17.10 km/h:

Maks. pr.:33.90 km/h

Temperatura:12.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Wheeler

Po terenie KJ

Niedziela, 26 maja 2013 · dodano: 26.05.2013 | Komentarze 0

Rano padało ale do 11-ej przestało.
KJ można określić krainą jezior drogowych (będą zdjęcia ;=))

(do uzupełnienia)

Kategoria rowerowykonstancin, samotnie, ze zdjęciami

Dane wyjazdu:

37.62 km 0.00 km teren

01:46 h 21.29 km/h:

Maks. pr.:40.50 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Wheeler

Okoliczne waypointy

Piątek, 17 maja 2013 · dodano: 26.05.2013 | Komentarze 0

(do uzupełnienia)

trasa:

Kategoria samotnie, WaypointGame, ze zdjęciami

Dane wyjazdu:

2.99 km 0.00 km teren

00:29 h 6.19 km/h:

Maks. pr.:28.00 km/h

Temperatura:21.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Wheeler

grill

Sobota, 11 maja 2013 · dodano: 26.05.2013 | Komentarze 0

Było chłodno ale smacznie i piwnie.

Kategoria samotnie

Dane wyjazdu:

32.37 km 0.00 km teren

01:22 h 23.69 km/h:

Maks. pr.:34.00 km/h

Temperatura:26.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Wheeler

Szybka pętelka

Piątek, 10 maja 2013 · dodano: 11.05.2013 | Komentarze 0

Pętla zrobiona szybkim tempem.

trasa:

Kategoria samotnie

Dane wyjazdu:

59.91 km 0.00 km teren

03:03 h 19.64 km/h:

Maks. pr.:38.20 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Wheeler

Od Magdalenki szlakiem Jeziorki

Niedziela, 5 maja 2013 · dodano: 11.05.2013 | Komentarze 0

cdn.

trasa:

Kategoria samotnie, szlak KrJ, WaypointGame, ze zdjęciami

Dane wyjazdu:

78.31 km 0.00 km teren

04:09 h 18.87 km/h:

Maks. pr.:38.20 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Wheeler

Z Góry Kalwarii Szlakami Rzeki Jeziorki

Niedziela, 21 kwietnia 2013 · dodano: 24.04.2013 | Komentarze 1

Odkrywanie szlaku Krainy Rzeki Jeziorki ciąg dalszy.
Wyjechałem dość wcześnie - kilka minut po ósmej.
Pierwsze metry i już wiadome było, tylna szósta zębatka nie polubiła się z nowym łańcuchem.
Oj bradzo brakowało mi tej zębatki w czasie całej jazdy, brakowało :=|
Trasa do Góry Kalwarii bez niespodzianek i tak na rozgrzewkę z wiatrem w twarz.

Na wale wiślanym w Wólce Dworskiej © lonieks

W Górze Kalwarii oznakowania szlaku gdzieś mi umknęły w gąszczu reklam, ponalepianych ogłoszeń i innych znaków. na szczęście miałem telefon z mapkami to wiedziałem gdzie się skierować. Niedaleko Góra Kalwarii dotarłem do 1-ej z trzech napotkanych wiat rowerowych :=)

wiata na szlaku za Górą Kalwarią © lonieks

Szlak oznaczony moim zdaniem trochę kiepsko. Brakuje czasami oznaczeń skrętów i aby się upewnić, że dobrze jedziemy trzeba szukać oznaczeń w uliczkach w odległości ok. 10-15 metrów od zakrętu. A jeśli zabraknie tego oznaczenia bo ktoś zerwie albo zamaluje to można się pogubić.
No ! ale mając w komórce wyklikaną trasę nie pogubiłem się.
Poniżej mój nawigator w wersji DIY ;=)

DIY nawigacja © lonieks

Marianów © lonieks

Tam byłem ;-)

tu byłem - Prace Duże © lonieks

Prace Duże - znaki i tablica © lonieks

Za Sułkowicami zaczynały boleć mnie uda i jechałem chyba ze średnią 15km/h ale jakoś doczłapałem się do KJ

trasa:

Kategoria samotnie, szlak KrJ, ze zdjęciami

Dane wyjazdu:

26.64 km 9.56 km teren

01:55 h 13.90 km/h:

Maks. pr.:30.40 km/h

Temperatura:-5.2

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Wheeler

Po Ursynowie za waypointami.

Sobota, 23 marca 2013 · dodano: 24.03.2013 | Komentarze 2

Słonko pięknie świeciło i pomimo -5 na termometrze postanowiłem się przejechać. Za cel obrałem Ursynów i kilka waypointów. Udało mi się zdobyć 8 kodów co dało mi prowadzenie w obecnej serii ale tylko na kilka godzin ;=) hehe
W Lesie Kabackim było wielu biegaczy z nartami jaki i bez nart. Tylko jeden rowerzysta przemknął gdzieś z dala.
Njagorszy odcinek trasy to prawe pobocze za Powsinem w stronę K-J. Jazda po lekko zmarznięty błotku ze śniegiem na wierzchu trochę mnie rozgrzała.

trasa:

Kategoria samotnie, WaypointGame, ze zdjęciami

Dane wyjazdu:

25.00 km 0.00 km teren

01:23 h 18.07 km/h:

Maks. pr.:30.10 km/h

Temperatura:-2.7

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Wheeler

Do Zalesia Górnego nowo wytyczonym szlakiem

Sobota, 16 marca 2013 · dodano: 16.03.2013 | Komentarze 0

Brrr...zimno. Na samym początku trasy zaliczyłem glebę przy niewielkiej prędkości. Skończyło się na otarciu kolana :=|

trasa:

Kategoria samotnie, ze zdjęciami, szlak KrJ

Dane wyjazdu:

12.91 km 8.31 km teren

01:05 h 11.92 km/h:

Maks. pr.:28.40 km/h

Temperatura:-1.6

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Wheeler

Okolice KJ w śniegu

Sobota, 9 marca 2013 · dodano: 09.03.2013 | Komentarze 1

Wstało mi się dziś jakoś bardzo wcześnie więc wyjechałem tuż po ósmej. W planie miałem zaliczenie 3 waypointów i krótką traskę do Piaseczna. Zdobywanie wapointów szło topornie. Byłem pewien, że dobrze pamiętam gdzie każdy jest umieszczony. Przy 1-ym - Budynek PSE-Operator - nie było problemu. Niestety przy dwóch następnych musiałem się posiłkować internetem z komórki ;=) Paśnik na rogu skojarzył mi się jakoś z tablicą. Szukając tablicy i ławeczki obok niej pojechałem trochę za daleko .. hehe .. Natomiast przy Waypoincie #3099 zawiodła pamięć i szukałem tego dębu za blisko :=| Trasy także nie wybrałem wygodnej. Jazda drogą polną czy też leśną po świeżo spadniętym śniegu wymaga uwagi. Często ześlizgiwało mi się przednie koło i musiałem bardzo uważać. Ujechałem się zaliczając waypointy i odpuściłem sobie jazdę do Piaseczna.

trasa:

Kategoria samotnie, WaypointGame, ze zdjęciami