lonieks rowerowo

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi lonieks z miasta Konstancin-Jeziorna. Mam przejechane 7661.04 kilometrów w tym około 763.39 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 16.60 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Konstancin-Jeziorna - nowa strona rowerowa

rowerowykonstancin.fora.pl

W to się bawię na rowerze

Znajomi

wszyscy znajomi(5)

Moje rowery

Lazaro

Wheeler 9055 km

Wykres roczny

POGODA

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

samotnie

Dystans całkowity:	6129.12 km (w terenie 700.52 km; 11.43%)
Czas w ruchu:	321:59
Średnia prędkość:	18.97 km/h
Maksymalna prędkość:	56.70 km/h
Liczba aktywności:	205
Średnio na aktywność:	29.90 km i 1h 35m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

23.45 km 0.00 km teren

01:10 h 20.10 km/h:

Maks. pr.:40.50 km/h

Temperatura:5.6

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Wheeler

Po okolicy ulicami

Sobota, 2 marca 2013 · dodano: 03.03.2013 | Komentarze 0

Obórki - tablica z mapką szlaków "Krainy rzeki Jeziorki" © lonieks

trasa:

Kategoria samotnie, ze zdjęciami

Dane wyjazdu:

7.69 km 0.00 km teren

00:27 h 17.09 km/h:

Maks. pr.:29.20 km/h

Temperatura:0.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Wheeler

Dom->praca i coś jeszcze

Piątek, 22 lutego 2013 · dodano: 22.02.2013 | Komentarze 1

Coś jakby powtórka z dnia wczorajszego.
Wyjazd z rana aby sprawę szybko załatwić.
W drodze powrotnej zajechałem na Obory aby sprawdzić gdzie jest tablica informacyjna postawiona przez Stowarzyszenie Gmin i Powiatów Zlewni rzeki Jeziorki. Szukania wielkiego nie było bo stała na rozwidleniu szlaków. Była na niej mapka z naniesionym szlakami "Krainy Rzeki Jeziorki". Na lato będą nowe tereny do objechania ;=)

Gówna alejka w Parku Zdrojowym © lonieks

Tablica z mapką szlaków "Kraina Rzeki Jeziorki" © lonieks

Łąki Oborskie na Grapie © lonieks

Kategoria ze zdjęciami, samotnie

Dane wyjazdu:

3.48 km 0.00 km teren

00:13 h 16.06 km/h:

Maks. pr.:27.60 km/h

Temperatura:3.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Wheeler

Dom->praca

Czwartek, 21 lutego 2013 · dodano: 22.02.2013 | Komentarze 0

(-_-)

Kategoria samotnie

Dane wyjazdu:

25.92 km 0.00 km teren

01:14 h 21.02 km/h:

Maks. pr.:31.80 km/h

Temperatura:2.4

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Wheeler

Wyjazd do Wilanowa z zaliczeniem 2 waypointów

Niedziela, 2 grudnia 2012 · dodano: 22.02.2013 | Komentarze 0

Wyjazd do Wilanowa po 2 waypointy

trasa:

Kategoria WaypointGame, samotnie

Dane wyjazdu:

27.15 km 0.00 km teren

01:12 h 22.62 km/h:

Maks. pr.:33.90 km/h

Temperatura:7.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Wheeler

Trochę ruchu po okolicy

Niedziela, 18 listopada 2012 · dodano: 18.11.2012 | Komentarze 1

Po ostatnim wyjeździe tyłek dał znać, że ostatnio się ociągałem z zjazdą na rowerze. Dziś zaliczyłem małe kółeczko aby nie odzwyczaił się od siodełka rowerowego ;-)

Pomnik na wale wiślanym. © lonieks

Ujście Jeziorki do Wisły © lonieks

trasa:

Kategoria samotnie, ze zdjęciami

Dane wyjazdu:

36.78 km 0.00 km teren

02:00 h 18.39 km/h:

Maks. pr.:32.50 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Wheeler

Kółko i 2 waypointy

Niedziela, 11 listopada 2012 · dodano: 18.11.2012 | Komentarze 0

Kółeczko z zaliczeniem 2 waypointów.
A w Wojciechowicach trafiłem na taki rower ;-)

Wojciechowice - straż ogniowa © lonieks

Kategoria samotnie, WaypointGame, ze zdjęciami

Dane wyjazdu:

9.33 km 0.00 km teren

00:28 h 19.99 km/h:

Maks. pr.:28.90 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Wheeler

Działka i praca

Sobota, 20 października 2012 · dodano: 18.11.2012 | Komentarze 0

Zbiorcze:
- działka 2012.10.14 - niedziela
- praca 2012.10.20 - sobota

Kategoria samotnie

Dane wyjazdu:

128.28 km 0.00 km teren

06:52 h 18.68 km/h:

Maks. pr.:38.90 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Wheeler

Pierwsza stówka

Sobota, 29 września 2012 · dodano: 18.11.2012 | Komentarze 1

Jeden krok milowy za mną! - pękła stówka :=D
Wyjazd z samego rana tj. o około 8. Droga przy Kanale Żerańskim dobra ale baaaardzooo nudna - kanał z wodą z lewej a drzewka z prawej albo na odwrót, nic więcej ciekawego. Dochodzą do tego liczne przejazdy obok/pod mostkami/mostami. Można stracić orientację przy którym mostku/moście dokładnie jest się w danej chwili ;=) Zalew Zegrzyński ładny.
Powrót był ciężki. Siodełko wydawało się twarde i nad wyraz niewygodne. Musiałem zrobić sobie aż trzy krótkie postoje.